top of page

Tränings- och hälsoresa 
med Margot Á Deild

IMG_8766.JPG

Välkommen till solen i södra Spanien och vackra Nerja på en fullspäckad träningsvecka 11-18 maj. Margot Á Deild är certifierad coach, expert inom många områden av hälsa och näringsmedicin, och PT med 25+ års erfarenhet!

 

Det här ingår i paketresan 11-18 maj, totalpris 1195€ 

 (2000 SEK tillkommer i kursavgift) 


- Flygresa från Arlanda eller Växjö (mfl till aktuellt pris) till Malaga t/r, flygplatstransfer Malaga - Nerja t/r. 

(VILL DU HELLRE BOKA EGET FLYG? INGA PROBLEM, AVDRAG 480€, SE ANMÄLAN)

- Cavamingel / Hälsodryck vid ankomst på hotellet.
- Boende på centralt lägenhetshotell med uppvärmd pool i Nerja, Apartamentos Nerjaluna, 7 nätter, lördag 11 maj - lördag 18 maj. Boende i 2-4 bädds lägenheter (möjlighet att välja eget rum eller egen lägenhet mot tillägg).
- Frukostbuffé alla dagar
- Tapasrunda där vi får testa olika tapas i tre utvalda tapasbarer.

- Aktiviteter, bland annat vandring till vackra grannbyn Friguiliana den dagen det är marknad.

Så här ser dagarna ut!

  • Vi går upp klockan 7, sedan iväg till stranden, åter ca 9.

  • Frukost

  • Träning 11:15-12.00

  • Siesta 

  • 17 :00 träning/föreläsning 

Tillkommer 2000 SEK kursavgift inkl moms per person som faktureras från Madfitness / Margot Á Deild efter anmälan. Privata samtal och coaching ingår i detta.

Tillägg eget rum i delad lägenhet på Nerjaluna (de större 2 rummarna) 150€. Egen lägenhet tillägg 275€.

 

Nerja ligger ca. en timme från Malaga och bjuder på svenska sommartemperaturer i mitten av maj månad. 

Frukostbuffé ingår i resans pris, lunch och middag betalar man själv på plats, antingen om man går ut på egen hand eller om vi väljer att äta gemensam middag. Det finns även möjlighet att laga egen mat i lägenheterna.

Vill du boka flyg själv från en flygplats närmre dig, kanske komma någon dag tidigare, eller stanna längre? Inga problem, meddela oss vid bokningen under övrigt så drar vi av kostnaden för gruppflyg 11-18 maj och gemensam transfer ToR, totalt 480€, innan slutbetalningen. Möjlighet tillägg extra nätter Nerjaluna eller annat lämpligt boende.

För fullständigt program eller mer detaljerad information är du välkommen att kontakta Margot:

https://madfitness.se/

 

BOKA HÄR. Du betalar 300€/person i reservationsavgift, resterande senast 31 mars som slutbetalning inför resan.

Som bonus får du uppleva den färgsprakande San Isidro festivalen! Den pågår 13-15 maj med konserter och flamenco.

På San Isidros dag, den 15 maj, avslutas den med en procession som hyllning till bönderna och deras skyddshelgon. Processionen med hästar, vagnar och dansande grupper är cirka 4 km lång och kan ta tre till fyra timmar att nå Cuevas de Nerja, där festen fortsätter med prisutdelningar, musik och dans till långt in på natten.

Här kan du se hur firandet gick till 2023!

 


 

Margot Madfitness.jpg
Poolbild_okt2020_01_Nerjaluna_1350x900.jpg
Margot 3photo Madfitness.jpg
IMG_3720.jpg
IMG_3742.JPG
IMG_3732.JPG
IMG_1275.JPG
bottom of page