Välkommen till solen i södra Spanien och vackra Nerja på en fullspäckad träningsvecka 11-18 maj. Margot Á Deild är certifierad coach, expert inom många områden av hälsa och näringsmedicin, och PT med 25+ års erfarenhet!

 

Det här ingår i paketresan 11-18 maj, pris 1095€ (PRISSÄNKT 100€ FÖR SISTA-MINUTEN SISTA 3 PLATSERNA) genom spanska Resebyrån BokaNerja

 (2000 SEK tillkommer i kursavgift, faktureras av Madfitness AB) 

- Flygresa från Arlanda till Malaga t/r, flygplatstransfer Malaga - Nerja t/r. 

- Cavamingel / Hälsodryck vid ankomst på hotellet.
- Boende på centralt lägenhetshotell med uppvärmd pool i Nerja, Apartamentos Nerjaluna, 7 nätter, lördag 11 maj - lördag 18 maj. Boende i 2-4 bädds lägenheter (möjlighet att välja eget rum eller egen lägenhet mot tillägg).
- Frukostbuffé alla dagar
- Tapasrunda där vi får testa olika tapas i tre utvalda tapasbarer.

- Aktiviteter, bland annat vandring till vackra grannbyn Friguiliana den dagen det är marknad.

Så här ser dagarna ut!

• Vi går upp klockan 7, sedan iväg till stranden, åter ca 9.

• Frukost

• Träning 11:15-12.00

• Siesta 

• 17 :00 träning/föreläsning 

​

Förutom paketresan med pris 1095€ i delad lägenhet tillkommer 2000 SEK kursavgift inkl moms per person som faktureras från Madfitness / Margot Á Deild efter anmälan. Privata samtal och coaching ingår i detta.

Tillägg eget rum i delad lägenhet på Nerjaluna (de större 2 rummarna) 150€. Egen lägenhet tillägg 275€.

 

Nerja ligger ca. en timme från Malaga och bjuder på svenska sommartemperaturer i mitten av maj månad. 

Frukostbuffé ingår i resans pris, lunch och middag betalar man själv på plats, antingen om man går ut på egen hand eller om vi väljer att äta gemensam middag. Det finns även möjlighet att laga egen mat i lägenheterna.

​

För fullständigt program eller mer detaljerad information är du välkommen att kontakta Margot:

https://madfitness.se/

​

 

BOKA HÄR. Du betalar 300€/person i reservationsavgift, resterande efter bekräftelse som slutbetalning inför resan.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Som bonus får du uppleva den färgsprakande San Isidro festivalen! Den pågår 13-15 maj med konserter och flamenco.

På San Isidros dag, den 15 maj, avslutas den med en procession som hyllning till bönderna och deras skyddshelgon. Processionen med hästar, vagnar och dansande grupper är cirka 4 km lång och kan ta tre till fyra timmar att nå Cuevas de Nerja, där festen fortsätter med prisutdelningar, musik och dans till långt in på natten.

Här kan du se hur firandet gick till 2023!

​

​

​

​

​

​

 

​