spanish flag svenska flaggan english flag danish flag free wifi internet
“Hemtrevligt med bästa servicen”
shadow
 

Mindfulness 4 dgr - april 2020

Mindfulness med MåBra-Maria i Nerja 4 dgr, 185€

Tryck på pausknappen och ge dig själv kunskap och inspiration för kroppens viktiga återhämtning. Kursen hålls på Nerjaluna, Calle Granada 62 i Nerja, av välutbildade och erfarna Maria Björkman, Strängnäs - läs mer om Maria här.

Ons 15/4 - lör 18/4:

Kl 8.00-9.00 Mindfulnessyoga (mjuk stretching-yoga som alla klarar av), gemensam frukost.

Kl 10.30-13.00 fortsätter kursen: teori med grundattityder & verktyg blandat med sköna mindfulnessövningar som andningsövning, meditation, kroppskanning, m.m.

På onsdagen 15/4 kl 13.00 ingår en gemensam Tapas-lunch på Nerjalunas innergård. Annars fria eftermiddagar där du kan öva på dagens tema eller bara koppla av med sol & bad. Möjlighet till behandlingar, aktiviteter och utflykter!

Tillval, ej i kursavgiften: Gemensam avslutningsmiddag lördag 18/4 eftermiddag ca kl 13.30-18 på Los Caracoles, 59€/p. En härlig tur upp till en bergsrestaurang ovanför Frigiliana där vi först lagar mat tillsammans med en spansk kock - paella, pilpil, tortillas mm - och sedan äter allt detta tillsammans! Inkl transfer ToR Nerja, välkomstskål, 5-rättersmiddag med valfria goda drycker vin/öl/vatten/juice. 59€/person, boka här!

4-dagar, 15-18 april 2020, 185€ - BOKA och betala här nedan. Kursavgiften kan inte återbetalas, men platsen kan överlåtas till annan deltagare.

Frågor? Maila [email protected] 

 

 

 

Den här utflykten har redan varit.

Bildgalleri

BokaNerja, c/Granada 62, 29780 Nerja (Malaga), +34 952 52 0467, [email protected]     Sitemap
banner